Выберите Центр
Бубновского в вашем городе
Выбрать

Растяжение грудных мышц

Все заболевания

Растяжение грудных мышц — это травматическое повреждение мышечных волокон или соединений мышцы и сухожилий, которое происходит из-за чрезмерного натяжения. Сразу после получения травмы возникает резкая боль в груди, ограничение подвижности плечевого пояса. Из-за интенсивных болевых ощущений человек не может наклонять корпус и поворачивать тело в стороны. В месте травмы обычно появляется отек. Кроме того, дыхание становится поверхностным и осторожным, так как глубокий вдох провоцирует усиление боли.

С растяжением грудных мышц чаще всего сталкиваются спортсмены. Особенно часто его получают во время силовых занятий со штангой, при подъеме слишком большого веса, когда мышцы оказываются не готовы к такой нагрузке. Мышцы грудной клетки могут повредиться при падении, резких поворотах или движениях руками в игровых видах спорта. Очень часто растяжение грудных мышц встречается в единоборствах — при прямом ударе в область грудной клетки.

7) Растяжение грудных мышц 2.jpg

Реже возможно растяжение грудных мышц в быту — при выполнении тяжелой работы, связанной с длительным напряжением мышц или при внезапном резком движении, повороте корпуса.

Диагностика проводится на основании осмотра и выявления характерных симптомов. Дополнительно могут назначать рентген-исследование и МРТ, чтобы исключить более серьезные травмы: переломы рёбер, ключиц, акромиальных отростков лопаток.

В первое время после травмы рекомендовано исключение нагрузок, режим покоя, применение холодных компрессов. Позже добавляются физиотерапевтические процедуры: электрофорез, фонофорез, УВЧ, парафинотерапия. Но наибольшего внимания требует двигательная реабилитация.

В Центре доктора Бубновского разработаны комплексные методы восстановления после растяжения грудных мышц. Кинезитерапия помогает рефлекторно расслабить мышцу, усилить её кровоснабжение, улучшить эластичность фасции. Благодаря этому сокращение мышцы становится более комфортным.

Для каждого пациента составляется индивидуальная программа занятий с учетом жалоб, состояния и физической формы.

В залах кинезитерапии установлены блочные тренажёры Бубновского, позволяющие, в особо острых случаях, постепенно “подобраться” к поражённой мышце и воздействовать на неё опосредованно или осторожно, чтобы не вызвать боль. Программа упражнений сочетает режим силовых и стретчинговых нагрузок.

Во время занятий пациента сопровождает инструктор, обучающий технике выполнения упражнений. Процесс реабилитации контролирует лечащий врач-кинезитерапевт. Дополнительно может быть назначены криотерапия и массаж. За счет комплексного подхода удаётся достичь полного восстановления мышц в кратчайшие сроки и избежать хронизации процесса.