г. Братск
С книгами Бубновского я встретилась в 2011 году. Их них почерпнула много полезной информации, в том числе о значении мышц в нашем организме. О чём возможно и не знают наши врачи. С 2011 года делала упражнения, рекомендованные в книгах Бубновского. Благодаря этим упражнениям не жалуюсь на работу суставов, но вот достаточной нагрузки на мышцы в домашних условиях получить не получалось. Возможно поэтому в январе 2024 года заболела спина в районе грудных мышц.
О центре знала давно, с самого начала его появления в Братске. От знакомой узнала о хороших результатах её исцеления, поэтому пошла в центр. Сейчас прохожу второй цикл. Спина стала редко беспокоить, повысился общий тонус всех мышц. Организован процесс восстановления очень грамотно, упражнения назначают в зависимости от проблемы пациента. Всё продумано до мелочей, начиная со входа в здание. В раздевалках есть сауна и душ. После занятий можно выпить чаю. Врачи и инструкторы очень грамотные, всё подробно объясняют. Инструктора покажут как правильно сделать упражнение. Следят, как ты его делаешь. Просто молодцы - все без исключения! Вежливые, культурные, терпеливые. Спасибо им за это.
Для постоянного поддержания здоровья, в том числе мышц, планирую посещать центр и в будущем. Что ещё удивило - встретила там постоянных клиентов, которые ходят более 4-х лет! Дамы за 65 лет. Подтянутые, а главное - оптимистки.
И в конце хочу привести слова С.М. Бубновского, которые висят на стене центра: \"Тело задавит, если им не заниматься.\" Всем рекомендую!!!