г. Братск
Боли в пояснице беспокоили меня на протяжении двух лет. Был поставлен основной диагноз - грыжа поясничного отдела позвоночника. Всё время я лечилась консервативно: уколы, физиотерапия, мази, таблетки. Но, как всем нам известно, такое лечение только заглушает боль, но не решает данную проблему. Врачи ограничивали меня в движении и пугали словами: «Тебе давно пора на госпитализацию и вообще ложиться под нож к хирургу, чтобы тебе железо в спину вставляли!» От таких слов, конечно, становилось хуже всего (особенно когда их говорят в 17 лет) и в какой-то момент я начала уже терять уверенность в себе и своих силах. Единственный выход, который я нашла - это обратиться в центр Бубновского с надеждой, что там смогут мне помочь.
Помимо поясницы, у меня были жалобы на боли в шее, позвоночнике (чувствовалась скованность), коленях, локтевых суставах и даже пальцах на руках! И вот, осенью 2023 г. я пришла на прием к грамотному врачу - Пономаревой Марианне Рафаиловне. Доктор внимательно провела осмотр, выслушала все мои жалобы и доступно объяснила, с чем связаны все боли; поддержала меня и подняла боевой дух! Была составлена индивидуальная программа, по которой я проходила лечебный курс, состоящий из трех циклов.
Хорошо помню, что первые тренировки давались очень тяжело, но уже к окончанию первого цикла мышцы адаптировались к таким физическим нагрузкам и я начала чувствовать подвижность и легкость в теле!
Все занятия проходили в дружелюбной и веселой обстановке, благодаря классным инструкторам, которые каждый раз поднимали мне настроение!)) Не хочется никого выделять, поскольку все они профессионалы своего дела, все добрые (ну и строгие бывают)), внимательные и неравнодушные, за что я очень им благодарна!
Также хочется выделить работу обслуживающего персонала.
Администратор очень приветлива и доброжелательна! Всегда запишет в удобное время. Татьяна Александровна, спасибо большое за Ваш труд!
По окончании третьего цикла я начала чувствовать себя прекрасно! Боли, зажимы, скованность, стресс - ушло ВСЁ! Даже подкачались мышцы рук и спины!)
Благодаря этим занятиям я поверила в свои силы и теперь занимаюсь самостоятельно. Я ни капли не пожалела, что обратилась в этот замечательный центр!
Если вы имеете возможность заниматься в центре Бубновского, то обязательно попробуйте!!! Не теряйте время на эти пустые таблетки, а идите заниматься! Будьте уверены: здесь вам обязательно помогут!