Москва
Москва
Новогодний онлайн марафон с 4 по 13 января
Друзья! Специально для вас мы подготовили марафон прямых эфиров с ведущими специалистами сети центров доктора Бубновского, которые пройдут с 4.01 по 13.01 на официальном youtube-канале ❗️БубновскийТВ.
- 4 января в 12:00 «Детство. Самые распространенные проблемы с позвоночником. Как вовремя «поймать» проблемы с осанкой» - Бубновская Л. С.;
- 5 января в 12:00 «Год на удаленке. Какие последствия, как справиться с ними, как поддержать себя в условиях пониженной мобильности.» - Бубновский М. С.;
- 6 января в 20:00 «Зимние виды спорта и коленные суставы: что сделать, чтобы не убить колени, катаясь на лыжах, сноубордах или коньках. Как разогревать суставы перед катанием. (как правильно падать?)» - Сычева А. С., Лобанова О.;
- 8 января в 12:00 «Год с холодильником: что есть правильное сбалансированное питание. Как оторвать себя от холодильника. Риски избыточного веса, как он влияет на мышцы и скелет человека. Как влияет на сердечную систему. Как восттановиться (мышцы, кожа) после резкого похудания. Как поддерживать здоровый вес. Как питаться ради жизни, а не жить ради еды.» - Плишина М. Е., Руковицина Н. В.;
- 9 января в 20:00 «Жизнь с гаджетами. В чем риски постоянного использования телефона или планшета. Какие риски для детей. Как минимизировать проблемы» - Сычева А. С., Машина Т. И. (детский невролог);
- 10 января в 20:00 «Рискованные профессии. Весь день за рулем или на ногах? Какие проблемы развиваются. Как себя подержать в течение дня.» - Сычева А. С., Зибарова Е. Е.;
- 11 января в 20:00 «Мать и дитя. Первый год жизни. Гимнастика для новорожденных. Восстановление мамы после рождения ребенка.» - Машина Т. И. (детский невролог), Бубновская Л. С.;
- 12 января в 20:00 «Каждый год эпидемии ОРВИ, ОРЗ, ГРИППа, и Ковида…? Что такое сильный иммунитет на самом деле. Как поддержать себя во время сезонных простудных заболеваний. Профилактические и восстановительные комплексы по степеням сложности.» - Тонкий А. Л., Зибарова Е. Е.;
- 13 января в 20:00 «На носу Крещение. Полезно ли такое закаливание. Как это делать правильно?» - Сычева А.С., Руковицина Н. В.
До встречи на прямых эфирах!
