Тендинит – это процесс воспаления, возникающий в месте соединения мышцы с костью. Развитие заболевания происходит из-за ухудшения состояния тканей, поэтому тендинит причисляют к усталостным болезням опорно-двигательной системы организма.
На первом месте среди причин возникновения тендинита стоят микротравмы и высокий уровень двигательной активности. Соответственно, тендиниту подвержены в большей степени спортсмены – гольфисты, метатели, лыжники, теннисисты – и люди, чей труд связан с однообразием движений: плотники, маляры, садовники.
В других случаях тендинит возникает из-за болезней щитовидной железы, ревматических заболеваний, после перенесенных инфекций, из-за применения лекарственных средств, нарушений обмена веществ, аномалий строения костного скелета. Тендиниту подвержены люди старше 40 лет – когда в организме уменьшается количество волокон, отвечающих за мобильность и эластичность сухожилий.
У тендинита несколько различных симптомов, самый яркий из которых – боль. Сначала у человека после тяжелой работы или физических нагрузок появляются неприятные ощущения. Редкие в начале заболевания, позже они становятся нормой, привычкой. Боль тупая, локализуется в месте воспаления тканей. В спокойствии этой боли нет, она вспыхивает во время движения. При надавливании на этот участок боль начинает усиливаться.
На более поздней стадии появляется краснота вокруг пораженного сухожилия – это второй симптом тендинита. Возможно повышение температуры. Теряется подвижность, появляется хруст при движениях – третий симптом тендинита.
Затяжное лечение приводит к появлению эластичных узелков в тканях, от одного до нескольких – это скопление фиброзной ткани, возникающей на месте воспаленной – это тоже симптомы тендинита. Более плотные по структуре узелки называются кальцинатами, они скапливаются в плечевых суставах и образуются из-за солевых отложений.
Тендинит классифицируют в первую очередь по месту возникновения:
Врачи также делят тендинит по особенности воспаления: серозный, гнойный и фиброзный воспалительный процесс.
Некоторые пациенты обращаются в клинику после того, как самолечение не только не помогло, но и навредило. Нужно обратиться к врачу при появлении первых симптомов заболевания, чтобы своевременно провести диагностику и выбрать правильное лечение.
В современной медицине различаются три стадии тендинита. В каждой есть свои особенности и свои методы лечения. Конечно, лучше обращаться за квалифицированной помощью при первых симптомах.
Стадии тендинита:
Тендинит сухожилий, как и другие заболевания, приводит к осложнениям. Вовремя начатое лечение помогает избежать осложнений. К осложнениям при тендините относят разрывы тканей, хроническое течение заболевания с сопровождением болей, разрастание костной тканей.
Обращение к врачу при первых симптомах заболевания и соблюдении его рекомендаций поможет избежать осложнений.
При обращении в клинику врач обязательно проводить тщательный осмотр. Дополнительными методами считаются УЗИ пораженной области – для определения состояния костей, суставов и ткани. Намного реже назначают рентген для исключения патологий, имеющих похожие симптомы. Так же миофасциальная диагностика, которую проводят в центрах доктора Бубновского позволяет выявить тендинит на ранних и поздних стадиях.
Большинство врачей при обращении за медицинской помощью назначают лекарственные средства для снятия болевых ощущений, рекомендуют ограничить лишнюю нагрузку на сустав, в котором воспалились сухожилия, или полностью обездвижить конечность, назначают уколы.
В Центрах доктора Бубновского тендинит лечат с помощью целого комплекса, в который входят индивидуально подобранные упражнения, снимающих воспаление с мышц, физиотерапия в виде криопроцедур для снятия отечности тканей, лечебный массаж для профилактики уплотнения тканей и формирования узелков в мышечно-связочных структурах. Пациенту обязательно рекомендуют наладить режим труда и отдыха. При обнаружении большого количества кальцификатов и солевых отложений их разобьют с помощью ударно-волновой терапии. Так же помимо упражнений на тренажерах Бубновского подберут комплекс растягивающих упражнений для улучшения эластичности мышечно-связочной системы для профилактики рецидивов.
При первичном осмотре больного в Центре доктора Бубновского устанавливают физического состояние, проводят миофасциальную диагностику для определения локализации патологии и степени ее выраженности, далее пациенту назначаются диагностические тесты на определение функционального состояния мышц в области патологии. Только после этого врач-кинезитерапевт подбирает необходимые лечебные упражнения, а инструктор-методист помогает правильно их выполнять. Упражнения назначаются в зависимости от того, какая зона поражена тендинитом.
В зависимости от того какой сустав поражен тендинитом, можно выполнять в домашних условиях упражнения тягового характера с применением резиновых эспандеров. Ряд этих упражнений представлен в авторской книге «7 этажей здоровья позвоночника и суставов».
Самым безопасным и удобным средством для декомпрессии позвоночника и суставов с целью устранения тендинита является многофункциональный тренажер Бубновского, который так же можно установить дома. Но упражнения должны строго подбираться индивидуально врачом-кинезитерапевтом.
Если заботиться о своём здоровье, то можно свести к нулю шансы приобрести тендинит. Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Что нужно делать для профилактики тендинита? Соблюдать правила: