Я - дизайнер, много времени провожу за компьютером. Вот и получил свои боли внизу спины. Было много хождений по врачам, нимесила, «волшебных» мазей пока я не понял - надо что-то делать. И пришел в центр доктора Бубновского, где действительно лечат грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Прошел три курса, впереди четвертый. Но стало намного легче.