О здоровье стоп задумываются только тогда, когда появляются боль, отёки и усталость. Но именно мышцы голеностопа держат вес всего тела, и если они слабые, это может привести к серьёзным последствиям. Сергей Михайлович Бубновский написал об этом в своих книгах: «Колени и стопы без боли», «Здоровье через стопы», «Стопа, здоровье, спорт» (заказать книги можно на сайте КИНЕЗИС.РФ).
Однако лучше всего за квалифицированной помощью обратиться в Центр доктора Бубновского.Или обратитесь в территориально удобный для вас Центр.
Контактную информацию смотрите тут https://bubnovsky.org/feedbacks/.