Что такое сердечно-сосудистая система? От чего на самом деле зависит гемодинамика, а также ваше здоровье и долголетие? Этой теме посвящены книги Сергея Михайловича Бубновского: «Код здоровья сердца и сосудов», «Ленивая гипертония» и «Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца» (заказать книги можно на сайте КИНЕЗИС.РФ).
Мы привыкли, что достаточно измерить давление, чтобы сделать выводы о состоянии сердца и сосудов. На самом деле эту систему нельзя оценивать по отдельности, и в книгах Сергей Михайлович подробно объясняет, почему. Но чтобы получить индивидуальный комплекс упражнений, пройдите консультацию врача-кинезитерапевта, чтоб были учтены все особенности вашего организма.Или обратитесь в территориально удобный для вас Центр.
Контактную информацию смотрите тут https://bubnovsky.org/feedbacks/.