Лечение гипертонии по Бубновскому

В данном видео вы увидите 2 упражнения, которые подойдут людям с больными суставами и имеющейся гипертонии. Они абсолютно безопасны, заменят вам бег, ходьбу, плавание, велосипед. А главное, выполнять их можно где угодно - на даче, дома и т.д. Смотрите до конца и узнайте, как укрепить свое сердце.

Часто люди 60+ боятся работать физически из-за проблем с сердцем. Но это в корне неверно! Для здоровья сердца важно хорошее кровообращение. И чтобы укрепить его, нужно делать специальные кардиоупражнения. Сергей Михайлович Бубновский подробно написал это в своих книгах: «Код здоровья сердца и сосудов», «Ленивая гипертония» и «Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца» (заказать книги можно на сайте КИНЕЗИС.РФ).

Но чтобы получить полный комплекс индивидульных упражнений, пройдите консультацию врача-кинезитерапевта, чтоб были учтены все имеющиеся заболевания в программе.

Вам проведут анализ снимков опорно-двигательного аппарата и обследований сердца, миофасциальную диагностику и функциональное мышечное тестирование на тренажере МТБ, а квалифицированные инструкторы помогут освоить правильную технику этих упражнений, чтоб потом вы смогли выполнять эти упражнения самостоятельно и безопасно.

Или обратитесь в территориально удобный для вас Центр.

Контактную информацию смотрите тут https://bubnovsky.org/feedbacks/.

Запись на консультацию