Улучшение работы мозга – очень актуальная тема в наше время. Важно понимать, что на кровоснабжение головного мозга влияет работа всех мышцы тела, особенно в антигравитационном режиме, когда голова ниже таза. Сергей Михайлович Бубновский разработал такие упражнения, но очень важно при их выполнении правильно дышать, чтоб эффективность была максимальной. С помощью таких упражнений можно добиться повышения концентрации внимания и улучшение памяти, но важно заниматься регулярно. В данном видео показаны 3 упражнения, которые можно делать и на полу, и в кровати, но более эффективно их делать на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ).
Обратитесь в территориально удобный для вас Центр.
Контактную информацию смотрите тут https://bubnovsky.org/feedbacks/.