Профилактика гонартроза в г. Иркутск
Профилактика гонартроза
Гонартроз, или деформирующий артроз — дистрофическое поражение хрящевых поверхностей коленного сустава.
При развивающемся гонартрозе больные жалуются на хруст в колене, дискомфорт при ходьбе или подъеме по лестнице.
При гонартрозе пациентов начинают беспокоить боли. Они возникают в колене не только во время нагрузки, но и в состоянии покоя, нередко появляются в ночное время, мешая полноценному отдыху.
Чаще всего гонартроз диагностируют у пожилых людей, у пациентов с лишним весом и варикозной болезнью вен ног.
В молодом возрасте артроз коленного сустава может быть следствием травм и чрезмерных спортивных нагрузок. Поэтому первичная профилактика гонартроза — это прежде всего ношение удобной обуви, ограничение перегрузок и переохлаждений, контроль и коррекция веса, а также регулярные правильные физические нагрузки.
Без лечения артроз активно прогрессирует — происходит деформация сустава, нарушается его сгибание и разгибание, усиливается болезненность, появляется хромота.
В тяжелых случаях пациент с гонартрозом перестает самостоятельно ходить и для передвижения может потребоваться трость или костыли.
Лечение
Современные методы лечения позволяют не только замедлить течение болезни, но и вовсе профилактировать ее появления.
В центре доктора Бубновского для лечения и профилактики гонартроза используют авторский метод доктора Бубновского - кинезотерапевтический комплекс упражнений на специальных декомпрессионных тренажерах.
Дело в том, что гонартроз начинается с нарушения питания хряща коленного сустава. В результате недостаточного кровоснабжения хрящевая ткань изнашивается, теряет эластичность. Задача профилактических мероприятий не допустить подобной ситуации.
Кинезитерапия включает в работу глубокие мышцы суставов, благодаря чему восстанавливается лимфоток, кровообращение и питание зон риска, улучшается подвижность сустава.
Профилактический комплекс включает в себя регулярные занятия на силовых многофункциональных тренажерах Бубновского, суставную партерную гимнастику на коврике, а также дозированные тепловые процедуры в сауне в сочетании с холодными обливаниями.
Упражнения гимнастического комплекса подбираются строго индивидуально по результатам данных врачебного миофасциального осмотра, с учетом возраста и сопутствующих диагнозов пациента.
Занятия проходят в тренажерном зале и дополняются специальными дыхательными техниками, которые усиливают эффект от тренировок, положительно влияют на нервную, сердечно-сосудистую системы, снимают боль и помогают мышцам быстро адаптироваться к нагрузкам.
Кинезитерапия не только успешно профилактирует заболевание коленного сустава, но помогает добиться продолжительной ремиссии гонартроза, снизить боль, предупредить развитие осложнений.