Оздоровительные программы при гипертонической болезни на Авиамоторной
Оздоровительные программы при гипертонической болезни
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется стойким повышением артериального давления.
Нормальным считается давление до 140/90 мм рт ст. У здоровых людей оно может подниматься выше этого уровня во время физической активности, эмоциональных стрессов, и затем самостоятельно приходит в норму.
При гипертонической болезни артериальное давление повышено даже в покое и снижается только после приема гипотензивных препаратов.
Гипертоническая болезнь обычно развивается в зрелом или пожилом возрасте, однако в последние годы это заболевание «молодеет» и все чаще встречается даже у людей до 40 лет.
Симптомы гипертонической болезни
Проявления гипертонической болезни могут быть различными в зависимости от уровня повышения артериального давление и наличия поражений других органов.
Чаще всего пациентов беспокоит:
-
Ощущение тяжести и пульсации в голове;
-
Головные боли, локализованные в области затылка;
-
Чувство сердцебиения и боли в области сердца;
-
Повышенная утомляемость, общая слабость, нарушения сна;
-
Тошнота;
-
Шум в ушах;
-
Одышка при ходьбе и другой физической нагрузке;
-
При поражении почек возникает задержка жидкости и появляются отеки;
-
Вовлечение сосудов сетчатки глаз может вызвать прогрессирующую потерю зрения.
Причины развития гипертонической болезни
По происхождению артериальную гипертензия делят на первичную (или же эссенциальную) и вторичную.
Вторичную гипертензию иначе называют симптоматической, потому что она выступает не как самостоятельное заболевание, а как проявление другой патологии. К стойкому росту артериального давления могут привести:
-
Воспалительные и опухолевые заболевания почек;
-
Нарушение функции надпочечников и избыточная выработка адреналина — гормона, вызывающего спазм кровеносных сосудов;
-
Коарктация аорты — врожденное сужение ее просвета.
Эссенциальная или первичная гипертоническая болезнь возникает из-за нарушения работы отделов центральной нервной системы, регулирующих функционирование сердечно-сосудистой системы. Известно, что к этому приводит ряд факторов, зачастую взаимосвязанных и идущих рука об руку:
-
Регулярное интенсивное психоэмоциональное перенапряжение;
-
Чрезмерное содержание поваренной соли в рационе;
-
Курение;
-
Употребление алкоголя;
-
Неправильное и несбалансированное питание;
-
Избыточный вес;
-
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
-
Наличие фоновых хронических заболеваний — атеросклероза, сахарного диабета;
-
Наследственная предрасположенность.
Таким образом, гипертоническая болезнь — это многофакторная патология: она возникает в результате сочетания многих причин.
Оздоровительные программы в центре доктора Бубновского
После установления диагноза «гипертоническая болезнь» пациенту выписывают гипотензивные лекарственные препараты. Их приём безусловно важен и необходим, однако задача медикаментов — снять симптомы, снизить артериальное давление и предотвратить развитие острых сосудистых катастроф — инсульта и инфаркта миокарда.
Увы, гипотензивные средства не могут повлиять на факторы, которые способствовали развитию заболевания. А ведь это чрезвычайно важно не только для улучшения общего самочувствия и состояния организма, но и для предупреждения прогрессирования болезни.
При комплексном подходе к лечению, можно облегчить течение артериальной гипертензии, добиться стойкой нормализации давления и не допустить развития хронического поражения органов-мишеней: головного мозга, сердца, глаз, почек.
С этой целью в Центре доктора Бубновского уже много лет применяются специальные оздоровительные программы для пациентов с гипертонической болезнью.
Перед назначением программы врач-кинезитерапевт проводит опрос и осмотр пациента, определяет степень тяжести артериальной гипертензии и состояние органов-мишеней. При наличии показаний он может назначить обследование узким специалистом нужного профиля: кардиологом, офтальмологом, нефрологом.
Если есть необходимость, возможно проведение дополнительных исследований:
-
Электрокардиографии (ЭКГ);
-
Эхокардиографии;
-
УЗИ периферических сосудов;
-
УЗИ органов брюшной полости;
-
УЗИ почек.
Кроме того, первичная консультация врача-кинезитерапевта включает миофасциальное тестирование, в ходе которого выявляется состояние опорно-двигательного аппарата, скрытые патологические изменения, определяется допустимый для пациента уровень физических нагрузок.
Затем врач анализирует все полученные в ходе обследования данные, даёт рекомендации по коррекции образа жизни и режима питания, по устранению факторов риска прогрессирования гипертонической болезни, назначает курс кинезитерапии и физиотерапевтических процедур.
Кинезитерапия по Бубновскому помогает нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови. Также физическая активность повышает устойчивость организма к стрессовым нагрузкам, способствует избавлению от избыточной массы тела, улучшает самочувствие и настроение.
Как показывает практика, у пациентов пожилого возраста часто имеются сопутствующие заболевания костно-мышечной системы: артрозы, радикулит, остеохондроз. Поэтому основная часть упражнений выполняется на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), который уменьшает осевую нагрузку и давление на позвоночник и суставы. Это делает кинезитерапию доступной для всех и предупреждает провокацию болевого синдрома.
В качестве дополнения может использоваться партерная гимнастика — комплекс упражнений, выполняемых на гимнастическом коврике. Научившись выполнять их под контролем инструктора, вы сможете самостоятельно заниматься дома.
Во время занятий врач контролирует состояние пациента, определяет уровень артериального давления, пульса до и после тренировок, при необходимости вносит изменения в программу двигательных нагрузок.
При отсутствии противопоказаний назначается физиотерапия, тепловые процедуры, массаж.