Профилактика полиартрита в Косино
Профилактика полиартрита
Полиартрит — острое воспалительное заболевание, поражающее сразу несколько суставов. Может протекать изолированно или в сочетании с бурситом и синовитом, если воспалительный процесс затрагивает не только хрящевую ткань, но и синовиальную оболочку и околосуставную сумку.
Симптомы
Полиартрит сопровождается резкой болезненностью суставов, как при движении, так и в покое. Почти всегда появляются визуальные признаки, такие как покраснение кожи над суставами и отечность.
При полиартрите в патологический процесс могут вовлекаться любые суставы, и воспаление приобретает распространённый характер: повышается температура тела, изменяются показатели анализов крови.
Последствия полиартрита
При своевременной диагностике и правильном лечении обыкновенный артрит редко приводит к осложнениям. Полиартрит опасен тем, что он ударяет сразу по нескольким суставам.
Половина успеха в лечении артрита — правильная двигательная реабилитация после снятия боли и острого воспаления. Реабилитация даёт возможность избежать хронизации процесса и развития необратимых дегенеративно-дистрофических изменений.
Но процесс восстановления требует большого внимания, времени и усилий со стороны пациента, особенно при полиартрите, поскольку нужно работать над каждым пострадавшим суставом.
Поэтому гораздо лучше и проще не допустить развитие этого заболевания и профилактировать ее возможное возникновение.
Меры профилактики
Самое простое, что может сделать каждый - избегать главных причин полиартрита:
— переохлаждений;
— падений;
— травм;
— подъема и ношения любых тяжестей без специальной подготовки.
Обувь должна быть удобной, правильно подобранной по размеру, без высоких каблуков.
Очень важно контролировать вес и следить за здоровьем в целом — правильно и полноценно питаться, спать около 8 часов, почаще проходить рекомендованные 10 тысяч шагов на свежем воздухе.
Профилактика артрита в Центре доктора Бубновского
Главная роль в профилактике полиартрита принадлежит физической активности, укреплению мышц и связок. Уже более 20 лет эти задачи отлично решает современная кинезитерапия по методу Бубновского.
Программа профилактики основана на упражнениях, выполняемых на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) в режим безосевых или контролируемых осевых нагрузок на суставы. Их органично дополняет суставная партерная гимнастика - динамические занятия без тренажеров и растяжка на коврике, с использованием веса собственного тела.
А чтобы обеспечить наиболее комплексное воздействие, могут быть назначены дополнительные процедуры — массаж, сауна и локальная криотерапия.
Программу упражнений и степень нагрузки подбирает врач-кинезитерапевт. Учесть все особенности состояния опорно-двигательного аппарата пациента помогает миофасциальная диагностика.
Это метод мануального обследования позволяет оценить работу мышечно-суставного аппарата и выявить возможную скрытую патологию. Миофасциальная диагностика проводится при первом обращении в Центр.
Только после получения полной информации о здоровье пациента врач подбирает наиболее эффективную и безопасную программу упражнений и нагрузок.
Кинезитерапия по Бубновскому улучшает тонус мышц и активизирует их работу. Результат профилактической программы — усиление кровообращения, питания суставов, а также хорошая подготовленность мышечно-связочного аппарата к любым нагрузкам.
Регулярные занятия современной кинезитерапией помогут вам никогда не встретиться с полиартритом, укрепят здоровье и подарят хорошее настроение.