Котова Юлия Александровна

• Должность:
  Врач-кинезитерапевт

Врач-биофизик. Окончила Институт фундаментальной медицины и биологии по специальности медицинская биофизика Казанского Федерального Университета.

Всегда понимала, что основа здоровья это профилактика и превенция. Во время учебы интересовалась патогенезом всех заболеваний, чтобы максимально понять причину и устранить болезнь в корне.

Закончила Институт интегративной антивозрастной и превентивной медицины PreventAge. Является превентивным врачом и экспертом в сфере нутрициологии

О себе:

На протяжении учебы и сейчас занимаюсь и интересуюсь исследованиями сомнологии, писала научные работы по нарушениям сна и тревожности.

С детства занималась классической хореографией, гимнастикой и фитнесом. Сейчас так же занимаюсь современными танцами и преподаю их в свободное время.

С методом С.М.Бубновского столкнулась, когда сама обрела проблемы с коленями из-за черезмерных нагрузок и гипермобильных суставов. Что позволило опробовать метод и на себе.

Считаю, что на организм нужно смотреть всегда комплексно, а не только на один симптом и его купировать. В здоровье важен баланс физики - движений, химии - нашего нутриетивного питания, и психики - управление стрессом и психологией.

Важнее всегда предупредить болезнь и знать свои слабые места, дабы делать акцент в образе жизни и улучшать качество, долголетие своей жизни в целом!